Stabilität zurückgewinnen
Der Druck sinkt, du kommst wieder zu Atem.
Gladim · Psychologische Einzelberatung
Wenn klar ist: So geht es nicht weiter.
Psychologische Einzelberatung bei Erschöpfung, innerem Chaos und belastenden Lebenssituationen — für Klärung, Stabilität und nächste Schritte.
20 Minuten · [Preis Orientierungsgespräch] · online oder telefonisch
Vielleicht kennst du einen dieser Momente.
- Dein Arzt hat dir empfohlen, mal mit einem Psychologen zu sprechen.
- Deine Beziehung steht auf der Kippe.
- Du schläfst schlecht — seit Wochen.
- In dir ist ein Chaos, das du allein nicht mehr sortiert bekommst.
- Du funktionierst noch. Aber du weißt: So geht es nicht weiter.
Du musst dafür nicht psychisch krank sein. Manchmal ist das Leben einfach so belastend geworden, dass professionelle psychologische Unterstützung der nächste vernünftige Schritt ist.
Was Einzelberatung leistet.
Wir arbeiten zu zweit, vertraulich und fokussiert — mit dem Ziel, dass du wieder klar siehst und handeln kannst:
Sortieren, was passiert
Aus dem inneren Chaos wird ein verstehbares Bild.
Muster erkennen
Du verstehst, was die Situation mit dir macht und welchen Anteil du verändern kannst.
Nächste Schritte entwickeln
Konkret, machbar, deine.
Keine endlose Selbstanalyse. Keine Beruhigungsfloskeln. Sichere Tiefenführung: sanft in der Beziehung, klar in der Diagnose.
Der Einstieg
So startest du: das Orientierungsgespräch.
Der Einstieg ist bewusst klein: 20 Minuten, [Preis Orientierungsgespräch], online oder telefonisch. Darin klären wir drei Dinge:
Dein Anliegen
Was gerade los ist und was du brauchst.
Die Passung
Ob meine Arbeitsweise zu dir und deiner Situation passt.
Den nächsten Schritt
Einzelsitzung, Gruppenprogramm oder eine andere Empfehlung.
Du kaufst keinen langen Prozess. Bei Passung vereinbaren wir eine erste reguläre Sitzung ([Dauer Einzelsitzung], [Preis Einzelsitzung]) — und entscheiden danach gemeinsam, ob und wie es weitergeht. Oft entstehen mehrere Sitzungen. Aber das entscheidet sich aus der Arbeit, nicht aus einem Paketverkauf.
Wichtig zu wissen.
Psychologische Beratung ist keine Psychotherapie. Sie richtet sich an Menschen, denen es in einer schwierigen Lebenssituation schlecht geht, ohne dass sie deshalb eine Psychotherapie oder psychiatrische Behandlung brauchen. Sie ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung. Falls sich zeigt, dass eine Therapie der richtige Weg für dich ist, sage ich dir das offen und unterstütze dich bei der Orientierung.
Keine Diagnosen, keine Gutachten. Ich erstelle keine Diagnosen, Bescheinigungen oder Gutachten — auch nicht auf Wunsch.
Selbstzahlerleistung. Die Beratung wird nicht von Krankenkassen übernommen. Das bedeutet auch: keine Aktenführung bei deiner Kasse, kein Diagnoseeintrag, kein Warten auf einen Therapieplatz.
Bei akuter Krise: Wenn du Gedanken hast, dir etwas anzutun, oder dich in einer akuten Notlage befindest, wende dich bitte sofort an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111, rund um die Uhr, kostenfrei), den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) oder im Notfall an die 112.
Einzelberatung oder Gruppe?
„So geht es nicht weiter.“
Akute Belastung, Zuspitzung, individuelle Klärung — du brauchst jetzt einen geschützten Raum für deine Situation.
Orientierungsgespräch buchen„So will ich nicht weiter mit mir umgehen.“
Du bist stabil genug und willst grundlegend anders mit dir umgehen — freundlicher, klarer, nachhaltiger.
Gruppenprogramm ansehenBeides schließt sich nicht aus: Viele starten mit Einzelberatung und wechseln in die Gruppe, wenn der akute Druck gesunken ist.
Der erste Schritt dauert 20 Minuten.
Termin online wählen, direkt bezahlen, Bestätigung sofort.